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Methoden

Ein Problem darf kompliziert sein.
Die Lösung nicht.

Achtsam. Konsequent. Zielorientiert.

Ich folge keinem Pauschalrezept, sondern berücksichtige Ihre individuelle Persönlichkeit und Ihre einzigartige Lebenssituation. Dabei greife ich auf praktische Erfahrungen aus der Arbeit mit anderen Coachs und Führungskräften, sowie u.a. folgenden Methoden zurück:

  • Entwicklung unterstützender Selbstinstruktionen
  • wertschätzende Gesprächsführung
  • systemisches Problemlösen
  • Resonanztraining
  • Doppelreiz-Methode
  • Aufdecken "Innerer Antreiber"
  • Multimodales Stressmanagement
  • kontrollierte Zuwendung / Fokussierung
  • Progressive Muskelrelaxation (PMR)
  • Zielorientiertes Brainstorming
  • Visions- und Leitbildentwicklung
  • Rollenorientierte Situationstrainings
  • Video-Feedback (nur falls gewünscht)


In meiner Arbeit stehen Sie als Mensch im Vordergrund.